INGRÉDIENTS
- cuillères à soupe d'huile végétale.
- 1 1⁄2 lb de bœuf haché (pour le régime, vous pouvez également utiliser de la dinde hachée)
- gros oignon, haché.
- gousse d'ail fraîche, émincée.
- 1 1⁄2 cuillères à café de sel.
- 1⁄4 cuillère à café de Cayenne.
- 1⁄4 cuillère à café de cumin moulu.
- 1⁄4 cuillère à café d'origan moulu.