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Haricots
10 aliments à consommer chaque semaine pour aider à contrôler le diabète

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Victor Charpentier

Myrtilles. L'American Diabetes Association a qualifié les myrtilles de «super-aliment» - et pour une bonne raison. ...
Haricots. Riche en fibres, les haricots noirs, les haricots blancs, les pois chiches et d'autres haricots sont de bonnes sources de protéines et de glucides à digestion lente. ...
Verts feuillus. ...
Amandes et noix. ...
Yaourt grec. ...
Des oranges. ...
Poisson. ...
Gruau.

Ail

Ingrédients1 tasse de quinoa sec.1,5 tasse d'eau.2 à 4 cuillères à café de sauce soja faible en sodium, ajoutez un peu au début et un supplément au go...

Du fromage Ingrédients de 5 fromages Ziti Al Forno

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Recette de copie du Ziti al Forno Olive Garden Five Cheese à base de marinara, alfredo, mozzarella, fontina, romano et parmesan cuit au four avec une ...

Du fromage Ingrédients des gaufres Mac 'N Cheese

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Voici comment transformer le Mac 'N Cheese en gaufres(6-8 oz) boîte de macaroni au fromage.2 cuillères à soupe. beurre.Lait.1 1/2 c. fromage cheddar r...