- 10 conseils pour survivre à votre premier tout30. ...
- Sélectionnez judicieusement vos 30 jours. ...
- Achetez comme si vous étiez déjà sur The Whole30 la semaine avant de commencer. ...
- Avoir un partenaire dans le crime ou dire au plus grand nombre de personnes possible. ...
- Gardez des collations d'urgence à portée de main. ...
- Mangez le petit déjeuner tous les jours (même si ce n'est pas des aliments pour le petit déjeuner) ...
- Mangez des aliments que vous appréciez réellement.