Riche en fibres

5 légumes intestinaux pour nourrir votre microbiome

5 légumes intestinaux pour nourrir votre microbiome

Certains aliments riches en fibres qui sont bons pour vos bactéries intestinales comprennent:

Du fromage Ingrédients des rouleaux de lasagnes Caprese
Ingrédients des rouleaux de lasagnes Caprese
Ingrédients8 nouilles à lasagne, non cuites.14 oz de fromage Mozzarella partiellement écrémé à faible teneur en humidité, fraîchement râpé, divisé.3/4...
Du fromage porcs dans une couverture avec du fromage
porcs dans une couverture avec du fromage
PasChauffer le four à 375 ° F. Fente des hot-dogs à moins de 1/2 pouce des extrémités; insérer 3 bandes de fromage dans chaque fente.Séparez la pâte e...
Du fromage boule de fromage arbre de noël
boule de fromage arbre de noël
instructionsAjouter le fromage à la crème, le cheddar, le poivre de Cayenne, le Worcestershire, les oignons verts, le jus de citron et un peu de sel e...