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Ces facteurs non alimentaires peuvent avoir un impact significatif sur votre microbiome.
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Méfiez-vous d'eux et suivez les étapes que nous vous recommandons ici pour mieux gérer votre digestion lorsque ces facteurs se déclenchent.
- Éclater les AINS trop souvent. ...
- Lésiner sur le sommeil. ...
- Laisser le stress vous submerger. ...
- Trop d'exercice. ...
- Voyages et horaires perturbés. ...
- Un manque de lumière du soleil.
