7 raisons pour lesquelles vous devriez manger plus de patates douces
- Vitamine A. Présentée sous forme de bêta-carotène, les patates douces sont une source fantastique de vitamine A. ...
- Vitamine B6. La vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine, joue un rôle essentiel dans la formation de la sérotonine, qui transmet des messages au cerveau. ...
- Potassium. ...
- Le fer. ...
- Manganèse. ...
- Cuivre. ...
- Vitamine C.