Ingrédients du smoothie antioxydant

Ingrédients

• 1 tasse d'eau de coco biologique non sucrée.
• 1 1/2 tasse de baies fraîches ou surgelées (mélangées, biologiques, comme les fraises, les framboises, les mûres ou les myrtilles)
• 1 banane mûre, coupée en morceaux (de préférence congelée)
• Facultatif: 1 cuillère à soupe de poudre de protéines.
• Facultatif: 4 glaçons.