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Une option riche en fibres et faible en gras avec du calcium, du phosphore, du magnésium et du sélénium, les muffins anglais de blé entier constituent un excellent petit-déjeuner pour maigrir. Mais faites attention à ce que vous mettez dessus. L'ajout de tonnes de beurre ou de gelée peut également accumuler des calories inutiles.
