Les peaux de banane riches en fibres peuvent aider à réguler le système digestif, soulageant à la fois la constipation et la diarrhée. Cela peut être un avantage particulièrement important des peaux de banane pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn ou du syndrome du côlon irritable. La vitamine A peut aider à garder vos yeux forts et en bonne santé.