Lentilles

substitut de haricots pour le bœuf haché

substitut de haricots pour le bœuf haché

Les lentilles sont un substitut de bœuf haché végétarien éprouvé. Utilisez-les dans les tacos, les sloppy joes, le chili, les soupes, les hamburgers, les pâtés à la viande et les casseroles. Environ une tasse de lentilles équivaut à peu près à une livre de bœuf haché.

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