Certains des avantages d'un janvier sec comprennent:
- Plus d'énergie. ...
- Concentration accrue. ...
- Augmentation de l'hydratation. ...
- Réduction du reflux acide. ...
- Perte de poids. ...
- Diminution du risque de certains cancers, stokes et maladies cardiaques. ...
- Abaisser la pression artérielle. ...
- Cela pourrait aider à réduire la consommation d'alcool tout au long de l'année.