avantages de la sauce piquante fermentée

Les aliments fermentés sont incroyablement riches en probiotiques. Ces bonnes bactéries améliorent la digestion, renforcent l'immunité et nous aident à maintenir un poids santé. Remplissez un pot de 2 litres avec n'importe quel type de piment fort, oignons, ail et carottes tranchées. Vous pouvez utiliser des poivrons pour tempérer les piments forts si vous voulez une version plus douce.