meilleures collations pour l'énergie et la concentration

Les 10 meilleures collations cérébrales pour étudier

1. Amandes. Les amandes sont une collation satisfaisante mais saine. ...
2. Chocolat noir. C'est une collation pour tous les chocoholics là-bas… ...
3. Maïs soufflé à l'air. Le pop-corn n'est pas seulement pour les salles de cinéma! ...
4. Salade de fruit. Il est temps de piller le bol de fruits. ...
5. yaourt grec. ...
6. Raisins surgelés. ...
7. Légumes (et houmous) ...
8. Mélange montagnard fait maison.