Ceux qui ont du sang de type B devraient choisir un régime alimentaire varié comprenant de la viande, des fruits, des produits laitiers, des fruits de mer et des céréales. Pour perdre du poids, les personnes de type B devraient choisir des légumes verts, des œufs, du foie et du thé à la réglisse, mais éviter le poulet, le maïs, les arachides et le blé..