Maintenant, cependant, je me rends compte qu'il existe un moyen beaucoup plus efficace de faire les choses: mélanger une semaine entière de smoothies en même temps. ... Une fois que votre lot hebdomadaire est mélangé avec succès, tout ce que vous avez à faire est de déplacer un smoothie du congélateur au réfrigérateur tous les soirs, afin qu'il décongèle le matin.