Ingrédients de la croûte de pizza au chou-fleur

Ingrédients

• 2,5 lb de chou-fleur de taille moyenne à grande (6 à 7 po de largeur) 2 lb de riz au chou-fleur acheté en magasin.
• 1 œuf large.
• 1 cuillère à café d'assaisonnement italien ou origan / basilic séché.
• 1/8 cuillère à café de sel.
• 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu.
• 1/2 tasse de fromage parmesan ou mozzarella râpé / râpé.
• Spray de cuisson J'utilise Misto.