Sauté de bœuf croustillant et de brocoli
- 1 c. riz blanc.
- 1 lb de bifteck de flanc, coupé en lanières de 1/4 ".
- 3 cuillères à soupe fécule de maïs, divisée.
- 2 gousses d'ail râpées.
- morceau de gingembre, pelé et râpé.
- 2 cuillères à soupe. du sucre.
- sauce soja faible en sodium.
- 2 cuillères à soupe. huile d'arachide.