Ingrédients des quiches au brocoli et au cheddar sans croûte

Ingrédients

• aérosol de cuisson.
• 3 tasses de fleurons de brocoli hachés.
• 1 tasse de fromage cheddar râpé.
• 2/3 tasse de lait 2%.
• 1/4 tasse moitié & demi-crème.
• 5 gros œufs.
• 3/4 cuillère à café de sel casher.
• 1/8 cuillère à café de poivre noir moulu.