ragoût de boeuf diète

instructions

1. Enrober les morceaux de bœuf de farine.
2. Combiner le bœuf, les légumes et le mélange original dans la mijoteuse; bien mélanger.
3. Ajouter la sauce tomate et les tomates hachées; remuer doucement pour mélanger.
4. Ajouter la feuille de laurier.
5. Couvrir et cuire à feu vif pendant 5 à 6 heures ou à feu doux pendant 11 à 12 heures.
6. Retirer la feuille de laurier.
7. Remuer et servir.