plan de régime dr phil 17 jours

Le plan alimentaire de McGraw met l'accent sur 20 aliments énergétiques clés, notamment: l'huile de noix de coco, le thé vert, la moutarde, l'huile d'olive, les amandes, les pommes, les pois chiches, les prunes séchées, les pruneaux, les légumes-feuilles, les lentilles, le beurre d'arachide, les pistaches, les raisins secs, le yogourt, les œufs, la morue , seigle, tofu et poudre de lactosérum.