Petit

manger une grosse bombe avant de se coucher

manger une grosse bombe avant de se coucher

Les bombes grasses sont petites et portables, ce qui les rend rapides et faciles à consommer. Ils sont une source concentrée de graisse, permettant une assiette d'apparence plus typique avec des protéines et une petite quantité de glucides. Ils constituent une excellente collation au coucher, conduisant à une cétose prolongée pendant la nuit.

Ingrédients du cocktail Troublemaker
Instructions4 tranches de concombre sans pépins.2 fraises fraîches.1 ½ oz de vodka.1 oz de vermouth sucré.¾ oz de jus de citron vert.¾ oz de sirop sim...
Ail Pain plat avec purée de pois chiches, ail et persil
Pain plat avec purée de pois chiches, ail et persil
Pain plat avec purée de pois chiches, ail et persil4 c. farine tout usage.1 1/2 c. À thé Sel de mer.2 enveloppes de levure sèche active.huile d'olive ...
Ingrédients des coupes de courgettes à lasagne
Ingrédients1/4 lb de bœuf haché.1/4 lb de saucisse italienne douce.1 pot de 25 oz de sauce pour pâtes.2 courgettes.1 jaune d'oeuf.1/4 tasse d'épinards...