Poisson

manger du poisson et l'immunité

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Poisson - Les poissons gras (comme le saumon et le thon) contiennent de grandes quantités d'acides gras oméga-3 sains, qui peuvent améliorer la fonction immunitaire. Les oméga-3 peuvent aider à réduire l'inflammation et augmenter la capacité de votre corps à prévenir les maladies.

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