oeuf au micro-ondes avocat

Voici le récapitulatif général:

1. Couper un avocat en deux (pour les non lavés: passer le couteau autour de la graine, tordre, séparer. Couteau à confiture dans la graine, tordre, retirer. ...
2. Creuse un trou un peu plus grand que celui laissé par la graine.
3. Jeter un œuf cru dedans.
4. Cuire au four ou au micro-ondes.
5. Saison.
6. Manger.