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Microgrammes
Cinq bienfaits surprenants des asperges pour la santé

Cinq bienfaits surprenants des asperges pour la santé

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Hugo Bertrand

Aide à guérir les coupures et les éraflures. Une tasse d'asperges contient 55,7 microgrammes de vitamine K - près de la moitié de votre RDA américaine de 120 microgrammes. ...
Prévient ou soulage l'anémie ferriprive. ...
Aide à prévenir les malformations congénitales. ...
Améliore votre digestion. ...
Renforce votre système immunitaire.

Tranches

Ingrédients du sandwich au pain de viande

Ingrédients1 tranche de pain de viande restant.1 cuillère à soupe de margarine.2 tranches de pain.1 cuillère à café de ketchup, ou au goût.3 tranches ...

Du fromage Ingrédients de la salade d'épinards

Ingrédients de la salade d'épinards

Ingrédients10 onces de bébés épinards.2 grosses pommes, épépinées et tranchées finement (j'ai utilisé 1 pomme gala, 1 pomme granny smith, mais toutes ...

Du fromage Ingrédients des pâtes cuites au four aux trois fromages

Ingrédients des pâtes cuites au four aux trois fromages

Ingrédients16 oz de pâtes ziti.20 oz de sauce Alfredo.8 oz de crème sure.15 oz de fromage Ricotta.2 gros œufs battus.1/4 tasse de parmesan râpé.1/4 ta...