repas contre la grippe

Aliments à manger

• Bouillon. Que vous préfériez le poulet, le bœuf ou les légumes, le bouillon est l'une des meilleures choses que vous puissiez manger lorsque vous avez la grippe. ...
• Soupe au poulet. La soupe au poulet combine les avantages du bouillon avec des ingrédients supplémentaires. ...
• Ail. ...
• Yaourt. ...
• Fruits contenant de la vitamine C. ...
• Légumes à feuilles. ...
• Brocoli. ...
• Gruau.