La plupart des chocolats au lait que nous aimons tous contiennent des tonnes de sucre et sont riches en glucides. Pour le chocolat avec un régime céto, recherchez du chocolat non sucré, des éclats de cacao et du chocolat noir. N'achetez pas de pépites de chocolat avec des édulcorants avec du maltitol comme les chips Hershey car cela augmente la glycémie.