régime riche en cholestérol

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Benjamin Barre

Quelques changements dans votre alimentation peuvent réduire le cholestérol et améliorer votre santé cardiaque:

Réduisez les graisses saturées. Les graisses saturées, présentes principalement dans la viande rouge et les produits laitiers riches en matières grasses, augmentent votre taux de cholestérol total. ...
Éliminer les gras trans. ...
Mangez des aliments riches en acides gras oméga-3. ...
Augmenter les fibres solubles. ...
Ajouter des protéines de lactosérum.

Chaux

Sucettes glacées à la lime et au daiquiri1 c. Sucre en poudre.jus de citron vert frais.1 1/2 c. l'eau.2 cuillères à soupe. Rhum.2 gouttes de colorant ...

Du fromage Ingrédients du gratin de pommes de terre

Ingrédients du gratin de pommes de terre

Ingrédients1 tasse de crème épaisse.1 tasse de lait.3 lb de pommes de terre Yukon Gold.1/4 lb de gruyère râpé.1/4 lb de parmigiano reggiano râpé.3 gou...

Coupes

Ingrédients de la plaque de cuisson Texas Skillet

Ingrédients8 onces de beurre haché (2 bâtonnets)1 tasse d'eau.4 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré.2 tasses de sucre.2 tasses de farine to...