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Les aliments riches en graisses saturées (malsaines) comprennent:
- morceaux de viande grasse.
- produits laitiers entiers (comme le lait, la crème, le fromage et le yaourt)
- fast-foods frits.
- les aliments transformés (comme les biscuits et les pâtisseries)
- plats à emporter (comme les hamburgers et les pizzas)
- huile de noix de coco.
- beurre.
