Sauté de poulet au miel et à l'ail Ingrédients

Ingrédients

1. 1 cuillère à soupe + 1 cuillère à café d'huile végétale à usage divisé.
2. 1 tasse de carottes pelées, tranchées finement.
3. 2 tasses de fleurons de brocoli.
4. 1 lb de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 1 pouce.
5. 4 gousses d'ail émincées.
6. 1/4 tasse de bouillon de poulet faible en sodium ou d'eau.
7. 1/4 tasse de sauce soja.
8. 3 cuillères à soupe de miel.