Lapetiteepicerievegan
La recherche montre que le petit-déjeuner peut vous donner un avantage mental. En gardant votre glycémie stable, cela aide à améliorer votre concentration et votre capacité d'attention. Il est également prouvé qu'il stimule la mémoire et la créativité à court terme. Des études ont montré que ceux qui mangent un petit-déjeuner sain chaque jour sont plus productifs tout au long de la journée.
