Café

combien de tasses de café boivent par jour

combien de tasses de café boivent par jour

Plusieurs études ont montré qu'une consommation quotidienne de café de quatre tasses est une quantité sûre. Même les directives diététiques fédérales suggèrent que trois à cinq tasses de café de huit onces par jour (fournissant jusqu'à 400 milligrammes de caféine) peuvent faire partie d'une alimentation saine.

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