comment éviter les maux de tête

La prévention

Évitez les déclencheurs de maux de tête. Tenir un journal des maux de tête peut vous aider à déterminer ce qui déclenche vos maux de tête afin que vous puissiez éviter les déclencheurs.. ...
Évitez la surutilisation des médicaments. ...
Dormez suffisamment. ...
Ne sautez pas de repas. ...
Exercice régulier. ...
Réduire le stress. ...
Réduisez la caféine.

Chaux

Sucettes glacées à la lime et au daiquiri1 c. Sucre en poudre.jus de citron vert frais.1 1/2 c. l'eau.2 cuillères à soupe. Rhum.2 gouttes de colorant ...

Du fromage Trempette au fromage pimento cuit au four dans un bol à pain Ingrédients

Trempette au fromage pimento cuit au four dans un bol à pain Ingrédients

Trempette au fromage pimento au four dans un bol à pain8 onces. fromage à la crème, ramolli.1/2 c. Mayonnaise.1 1/2 c. cheddar râpé.8 onces. piments p...

Du fromage Ingrédients du poulet jalapeño popper

Ingrédients du poulet jalapeño popper

Ingrédients6 poitrines de poulet désossées et sans peau.6 onces de fromage à la crème ramolli.1 tasse de fromage cheddar râpé.1/4 tasse de piments jal...