Lapetiteepicerievegan
Ajouter l'huile dans la poêle chaude et quand elle commence à fumer, ajouter le steak. Réduire légèrement le feu et cuire le steak jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 4 minutes de chaque côté. Transférer la poêle au four. Rôtir jusqu'à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée inséré sur le côté dans le steak enregistre 120 degrés F pour une cuisson mi-saignante, environ 6 à 8 minutes.
