Essentiel

comment faire un régime en hiver

comment faire un régime en hiver

5 conseils diététiques essentiels pour perdre du poids en hiver

  1. Choisissez tout ce qui est frais.
  2. Sirotez des tisanes.
  3. Mangez une soupe hypocalorique avant un repas.
  4. Remplissez votre assiette de protéines.
  5. Participer à des activités physiques à l'intérieur.

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