comment manger de l'ail noir pour la santé

09/9 Comment pouvez-vous utiliser l'ail noir dans votre alimentation quotidienne

1. Pour profiter au maximum des bienfaits, vous pouvez manger deux à trois clous de girofle le matin.
2. L'ail noir est ajouté dans les soupes, les condiments pour rehausser le goût et lui donner une saveur sucrée-salée différente.
3. Vous pouvez ajouter de l'ail cru haché à vos toasts, salades.