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comment congeler le brocoli et le chou-fleur

comment congeler le brocoli et le chou-fleur

Remplissez le galon de légumes et plongez-le dans l'eau bouillante. Attendez 30 secondes et versez dans le bain de glace pendant 30 secondes pour arrêter la cuisson. Égouttez les légumes et mettez-les dans des sacs de congélation. Étiqueter et conserver 6 mois.

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