chou frisé

Comment tirer le meilleur parti de votre chou frisé

Comment tirer le meilleur parti de votre chou frisé

En conséquence, pour ceux qui préfèrent le chou frisé cuit, le cuire à la vapeur pendant une courte durée peut être le meilleur moyen de préserver ses niveaux de nutriments. Le chou frisé est un aliment riche en nutriments et riche en plusieurs vitamines, minéraux et antioxydants.

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