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comment griller du poulet sans grill

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Poulet «grillé» sans grill

  1. Vaporiser ou enduire la plaque à pâtisserie / la casserole d'huile / de pam, tourner le gril à haute. ...
  2. Placez les lanières / morceaux de poulet sur le plat (essayez de les avoir de tailles similaires pour assurer une cuisson uniforme)
  3. Saupoudrer la poitrine de poulet de sel, de poivre et d'ail, bien frotter.
  4. Cuire pendant sept minutes, retourner, cuire encore sept minutes.

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