Les moyens les plus populaires de préparer les repas comprennent:
- Plats préparés à l'avance: repas complets préparés à l'avance qui peuvent être réfrigérés et réchauffés au moment des repas. ...
- Cuisson par lots: faire de gros lots d'une recette spécifique, puis la diviser en portions individuelles à congeler et à manger au cours des prochains mois.