Lapetiteepicerievegan
Planifiez une semaine de dîners faciles à préparer à l'avance.
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Focus sur les gains de temps en semaine.
- Préparez un grain entier polyvalent. Le riz brun ou le quinoa cuit peuvent être transformés en bols de burrito rapides, en riz frit ou en salades réfrigérées.
- Hacher les légumes à cuire plus tard dans la semaine. ...
- Faites un peu de préparation de salade. ...
- Préparez une protéine.
