comment stocker un garde-manger pour l'hiver

Comment stocker le garde-manger d'hiver parfait

1. Haricots secs et en conserve - haricots noirs, pois chiches, lentilles, haricots mungo germés, rognons, haricots blancs, pinto, etc..
2. Grains entiers - riz brun, quinoa, millet, amarante, riz sauvage, avoine, etc. (couscous, orge, boulgour, etc., si vous n'êtes pas sans gluten)
3. Huiles - huile de noix de coco, huile d'olive, huile de sésame, etc..