Pourquoi c'est bon pour vous: Amateurs de fromage, réjouissez-vous: le fromage cottage est un excellent choix pour votre intestin. Comme pour les autres aliments fermentés, le fromage cottage fournit souvent des probiotiques (vérifiez les étiquettes de l'emballage pour les cultures vivantes et actives), et il est riche en calcium, ce qui est important pour la solidité des os..