Est-ce que le café est mauvais pour vous

Les effets du café sur la santé sont controversés. Malgré ce que vous avez peut-être entendu, il y a plein de bonnes choses à dire sur le café. Il est riche en antioxydants et lié à un risque réduit de nombreuses maladies. Cependant, il contient également de la caféine, un stimulant qui peut causer des problèmes chez certaines personnes et perturber le sommeil..