muffins aux myrtilles céto dans une tasse

Instructions

1. Placez la farine d'amande, la farine de noix de coco, l'édulcorant, la poudre à pâte et le sel dans une tasse de taille moyenne à micro-ondes et mélangez à la fourchette.
2. Ajouter l'œuf, le beurre, l'huile d'avocat et la vanille; bien mélanger.
3. Incorporer délicatement les myrtilles. ...
4. Placer la tasse remplie de pâte au micro-ondes et chauffer 1 minute 15 secondes.