recettes de zoodle céto au poulet

Instructions

1. Chauffer une grande poêle résistante à feu moyen / élevé. Ajouter l'huile d'olive et l'ail émincé. ...
2. Ajouter le poulet, les flocons de piment rouge et le sel & poivre. Cuire le poulet pendant 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit.
3. Incorporer les zoodles en spirale et cuire 1 minute, puis éteindre le feu. Saupoudrer de parmesan si désiré.