keto zucchini tater tots

Comment faire des tots de courgettes Keto

1. Tout d'abord, les courgettes doivent être essorées.
2. Ajoutez ensuite le parmesan, l'œuf, la farine de coco et l'assaisonnement italien.
3. Façonner la pâte de courgettes en cylindres. Rouler jusqu'à ce que les tout-petits soient légèrement enrobés de chapelure de couenne de porc.
4. Cuire au four ou cuire dans la friteuse à air à 400F jusqu'à ce qu'il soit croustillant.