Mon astuce facile et savoureuse pour obtenir plus de fruits et légumes

Gardez un œil sur cette boîte de réception!

1. Commencez par les smoothies. Les enfants adorent les smoothies et ils ne sauront jamais si vous y glissez des fruits et des légumes. ...
2. Faire une délicieuse sauce. ...
3. Faire une pizza saine. ...
4. Faire des collations amusantes. ...
5. Ajouter aux flocons d'avoine. ...
6. Incluez-les à chaque repas. ...
7. Remplacez les aliments moins sains par des fruits et des légumes. ...
8. Faire un sauté amusant!