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En dés
Saumon aux ingrédients de la salsa à la mangue

Saumon aux ingrédients de la salsa à la mangue

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Maeva Leclercq

Ingrédients

4 steaks de saumon (6 onces).
3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
1 gros oignon rouge, coupé en dés.
2 gousses d'ail, pelées et émincées.
2 tomates coupées en dés.
1 branche de coriandre fraîche, hachée.
2 mangues - pelées, épépinées et coupées en dés.

Du fromage spaghetti squash bateaux céto

Ingrédients1 lb de bœuf haché.1/2 pot de sauce à spaghetti à faible teneur en glucides (voir les suggestions de sauce à faible teneur en glucides dans...

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Coupes

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Ingrédients2 cuillères à soupe de beurre.2 poitrines de poulet désossées sans peau ou 2 tasses de poulet rôti en dés.1 cuillère à café d'assaisonnemen...