La science dit enfin que manger des pâtes pourrait vous aider à perdre du poids

La science dit enfin que manger des pâtes pourrait vous aider à perdre du poids. Apportez les glucides. ... Ils ont constaté que parmi les 32 essais dans lesquels les participants mangeaient des régimes à faible IG qui comprenaient des pâtes, non seulement ils évitaient de prendre du poids, mais ils en perdaient souvent - bien qu'en moyenne moins de 2 livres.