Thon

salade de thon ahi poêlé

salade de thon ahi poêlé

Comment faire une salade de thon ahi

  1. Préparez la vinaigrette, préparez vos légumes et ajoutez-les dans de grands bols.
  2. Enrober le thon de graines de sésame et assaisonner de sel et de poivre.
  3. Ajouter l'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif. Saisir le thon 30 secondes de chaque côté, puis le couper en lanières.
  4. Ajouter le thon aux salades, mélanger avec la vinaigrette et savourer!

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